7 Tage Trekking-Tour – eine Packliste mit vollwertig, veganer Verpflegung
Auf einer mehrtägigen Trekking-Tour kommt es vor allem darauf an, einerseits mit allem ausreichend versorgt zu sein, was du benötigst, und anderseits nur so viel […]
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Wildkräuter: Wertvolle Schätze für die Küche
Seitdem ich an meiner ersten Wildkräuterwanderung vor zwei Jahren teilgenommen habe, bin ich begeisterte Sammlerin. Wildkräuter in meiner Küche geben mir das Gefühl mich wieder […]
Rezept: Gemüsesticks und geröstetes Vollkornbrot mit Guacamole-Dip
Das Abendessen ist traditionellerweise in Familien eine Zeit, in der alle Zusammenkommen und den Tag gemeinsam Revue passieren lassen. Bei vielen Familien wird abends nicht […]
Rezept: Grünkernbolognese mit Nudelmix
Mögen deine Kinder auch so gerne Nudelgerichte? Dann werden sie dieses Rezept garantiert lieben! Alles was man dafür braucht sind Nudeln, Grünkern, Gemüse und ein […]
Rezept: Overnight Oats
Was gibt es schöneres, als morgens nach dem Aufstehen den Tag mit einem leckeren Frühstück zu starten, um sich fit und bereit für einen langen […]
Rezept: scharfer Ananassalat
Suchst du noch nach dem besonderen Kick auf deinem Grillteller? Wie wäre es mal mit etwas exotischem?😊 Dieser scharfe, lauwarme Ananassalat ist nicht nur ein […]
Warum die Gesundheit dein höchstes Gut ist
Hat die Menschheit der Industrienationen sich in zwei Lager geteilt? Mir scheint als wäre es dem einen Lager egal wie es um ihre spätere Gesundheit […]
Rezept: Rhabarber-Marmelade
Liebst du auch den fruchtig-sauren Geschmack des Rhabarbers? 😊 Rhabarber-Marmelade aus dem Handel enthält häufig viel Zucker und wenig des Gemüses (Rhabarber ist kein Obst […]
Vogelmiere – Wildkraut zur Immunförderung
Die häufig als Unkraut verschmähte Vogelmiere ist ein tolles Wildkraut mit vielen Nährstoffen. Hast du sie in deinem Garten, dann kannst du dich glücklich schätzen. […]
Rezept: Kartoffelsalat mit Granatapfel und Wildkräutern
Kartoffelsalat ist etwas feines oder? 😊 Der Klassiker unter den Salaten wird in vielen Varianten zubereitet. Doch dieses Rezept ist ganz besonders! 😉 Die klassische […]